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Kursplan
Montag
8.15 Yoga Erwuessebildung Luxemburg Stadt https://ewb.lu
9.45 Rückenschule Erwuesebildung Luxemburg Stadt
14.15 Yoga leicht, auch für Senioren geeignet (Kleingruppe)
18.30 online Entspannungskurs für Mitglieder
ALAN (maladies rares) https://alan.lu
Dienstag
14.00 Eltern-Kind Yoga Erwuessebildung Luxemburg Stadt
18.00 Entspannungskurs Anfänger
19.00 Meditation
Mittwoch
8.15 Yoga in the morning (english class)
9.30 adaptierte Yogagruppe fÜr Mitglieder ALAN
(maladies rares) (Schapp Mamerhaff 20,rue Henri Kirpach Mamer)
18.00 Yoga Mittelstufe (Kleingruppe)
19.00 Yoga Mittelstufe (Kleingruppe)
Donnerstag
18.00 Yoga Mittelstufe/Fortgeschrittene
(Schapp Mamerhaff)
19.00 Yoga Anfänger/Mittelstufe (Schapp Mamerhaff 20, rue Henri Kirpach Mamer)
Freitag
9.00 adaptierte Yogagruppe 70+ oder eingeschränkte Beweglichkeit,
Alltagstraining (Kleingruppe)
10.00 Yoga für Senioren (Kleingruppe)
11.15 Hockergymnastik, adaptiertes Alltagstraining im Sitzen und Stehen (Kleingruppe) (auch für Menschen mit künstlichen Knie- oder Hüftgelenken geeignet)
Kleingruppe : max. 4-6 Teilnehmer
Ort: Praxis 2.Stock 25,rue de la Liberation Mamer
Anmeldung: info@dunja.lu oder 621507077
Alle Kurse sind auf luxemburgisch ausser Mittwoch english class
Privat- und Einzelkurse auf Anfrage
Yoga-Privatkurse (auch Eltern/Kind) nach Vereinbarung
ALAN-Kurs: Body-Mind-Balance
Yoga, Austausch und mehr
Montag 18.30 -19.30 online Kurs via Zoom
Mittwoch 9.30 – 10.30 Hybrid-Kurs (in Anwesenheit oder via Zoom)
Mamerhaff, 20,rue Henri Kirpach 8237 Mamer
Anmeldung unter: http://www.alan.lu oder 266 112 1
Raus aus dem Kopf – rein in die Kraft
Suchst du einen Ausgleich zum Alltag?
Dann besuche gerne einen meiner Kurse!
Falls du es gerne persönlich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt hättest dann kannst du individuelle Einzelsitzungen buchen!
Fragen? beantworte ich auch gerne!